10일만에 머리 올리기...(3일차)
한번 배워볼까요 / 2010. 11. 6. 15:15
■ 10일만에 머리 올리기는...대부분 골퍼들 입장에서... 언뜻 이해가 안 가는, 실험에 그칠수도 있는 시도일지도 모릅니다. 그러나...김헌씨와이 컨셉에 동의 한 것은...두가지 논리에 기인합니다. 하나는..."3개월 또는 6개월 배우고 필드에 나갔다고 해서 그 초보골퍼가 과연 그 기간이길면 길수록 더 잘 칠수 있느냐?"는 거죠. 아닐 겁니다. 기간에 관계없이....최초로 보여지는 모습은비슷할 겁니다. 결과가 같다면...기간을 줄이는 시도 자체가... 골프에 대한 선입관, 압박감을 줄이며...골프에 대한 접근을 쉽게 할 겁니다. 그건 우리나라 골퍼들을 위해 좋은 거죠. 또 하나는....스윙에 대한 접근 방법입니다. 골프스윙이라는 것이 과연..."똑딱이 볼" 한달동안 하고, 테이크어웨이가 어떻고, 백스윙 중간단계가 어떻고, 스윙톱이 어떻고, 임팩트가 어떻고, 폴로스루가 어떻고..아이언, 드라이버등으로....나눠 배워야 하는 걸까요? 아니라고 봅니다. 스윙은....스윙이란 단어 뜻 그대로...."전체적 스윙"으로 배워야죠. 바로 그같은 교습이란 걸 알았기에...공개적으로 시도하는 겁니다. 필드에서의 실제 결과는 지금 전혀 알 수 없지만, 150타를 치던, 200타를 치던....골프에 대한 이같은 접근과 시도는.... 의미가 있을 겁니다. ■ 초보자들이 필드 초기에...볼을 맞추지도 못하거나, 굴리고 다니는 것은.....골프에 대한 중압감,볼에 대한압박감에 기인할 겁니다. 그렇다면...그걸 없애는 방법을 찾아야죠. 3일차 교습이 바로 그 방법론 입니다. [정리=747기장] [3일차 교습 요약] - 골프에서 스윙 자체보다 더 중요한 것이 하나 있다. 그것은 "프리샷 루틴(샷하기 전에 행하는 일련의 정형화된 동작)"이다. 초보자건 프로골퍼건 간에, 스윙은 샷하는 순간 조정할 수 없다. 샷하기까지의 스윙은 이미 정해져 있는 것이다. 골프를 잘 치는 사람은...이미 정해져 있는 자신의 고유 스윙을 그대로 재현 하는 사람들인데, 대부분 골퍼들은 스윙 그 순간에 볼에 마음을 빼앗겨 스윙을 통제하려 한다. 그것이 바로 미스샷의 원인이다. 골프는 스윙이 어려운 게 아니라.. 자신의 스윙을 그대로 재현할 수 있는.."몰입"이 어려운 것이다. 그 "몰입"의 방법이 바로 "프리샷 루틴"이다. 루틴을 통해.....아무 생각없이 자신의 스윙을 재현 할 수 있는... 자기만의..."경지"를 만들어야 한다. 볼에 다가가서, 클럽헤드를 놓고, 그립하고, 목표 보고, 셑업하고...하는 자기만의 "과정"을 통해...평정심 속에 스윙할 수 있는....몰입에 들어가고, 그것을 습관화 시켜야 한다. 10일만에 머리 올리기의 성패는...스윙도 아니고, 숙련도도 아니다. 그 성패는 전적으로 프리샷 루틴을 얼마만큼 몸에 배게 하느냐에 달려 있고, 평생 골프의 성패도....마찬가지로 루틴에 달려 있는 것이다. 골프는..평생...루틴 속에 있어야 한다. * 각론 두가지 - 볼을 의식하면.... 볼을 때리는 스윙이 되기 십상이기 때문에... 볼을 보는 것 보다는.......볼 밑의 점을 보며 스윙한다. - 자신이 낼 수 있는 최고치의 스윙 스피드가 10 이라면 항상 6정도의 힘으로 스윙한다. 그래야 스윗 스폿 가격이 이뤄진다. [동영상 보기]
[ 동영상을 보시려면 재생 버튼▶ 을 눌러주세요 GOLFSKY에서 신년특집으로 마련한 10일만에 머리 올리기! 이 컨텐츠는 다음을 전제 조건으로 합니다. - 동영상은 실제 교습내용을...연출이 전혀 없이...촬영한 것이다. 단, 시간상의 이유로 브레이크 타임등은편집(짤라내기)했다. - 10일 이라는 교습일자는 실제 교습을 받는 일수를 뜻한다. 중간 휴식일등 교습을 받지 않는 날은 제외한다. - 평균 교습시간은 하루 60~90분이다. 도전자가 집에서 과제를 수행하는 것은 별도로 친다. * 교습가 : 김헌 (호남대학교 골프학과 겸임교수, 올가닉 골프대표) * 도전자 : 이윤진(26) * 장소 : 올가닉 골프스튜디오(청담동 소재 02-3444-3881) * 일정 : 1~7일차 : 스튜디오 강의및 연습 8~9일차 : 실외 연습,10일차 : 라운딩 ============================ | ||||||||||||||||||||
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