최고의 인생을 만드는 9가지 조언
1. 건강
''돈을 잃으면 조금 잃는 것이고,
가족을 잃으면 크게 잃는 것이고
건강을 잃으면 모두 잃는 것이다.'' 라는 말이 있습니다.
건강을 잃으면 일, 돈, 사랑, 인간관계, 마음의 평화, 행복,
그리고 인생의 모든 것을 잃게 됩니다.
반드시 건강하십시오!
이것은 다른 그 무엇보다 중요한 철칙입니다!
적절히 운동하고 인스턴트 식품, 과자, 청량음료, 백설탕,
화학조미료와 같이 해로운 것을 절제하고 자기 체질에 맞는
식생활을 하도록 하세요.
건강할 때 건강을 지키지 않으면 수십배 힘들어집니다!
2. 일
많이 일하기 보다는 더 적은 시간 최고의 효과를 내며
일하도록 하세요.
일을 너무 많이 하는 것은 오히려 일의 능률을 떨어뜨릴 뿐만 아니라
삶의 질도 떨어뜨리게 됩니다.
진정한 성공이란 과연 무엇입니까?
건강과 가정을 망치고 마음의 평화와 행복을 잃을 정도로
뼈빠지게 일해서 저축통장의 액수만 늘려놓으면
그것이 과연 성공이겠습니까?
진정한 성공을 위해서는
삶의 모든 영역의 균형을 잡을 필요가 있는 것입니다.
3. 경제
많은 사람들이 무작정 많은 돈을 벌고싶다고만 말합니다.
그러나 반드시 자신에게 필요한 돈의 구체적인 액수를 정하십시오.
한달에 얼마의 수입이면 되겠습니까?
총 자산이 얼마라면 만족하겠습니까?
액수를 적었다면 그것은 가능하겠습니까?
현실에서 실현 가능한 액수입니까?
그렇다면 그것을 현실이 되게 하려면
어떤 계획과 얼마만큼의 노력이 필요합니까?
이렇게 점점 더 구체적으로 생각해 들어갈 수 있어야만 합니다.
구체적이지 않은 것은 현실로 이어질 수 없는 것입니다.
다시 말하자면, 구체적인 것만이 현실화 되는 법입니다.
4. 사랑
많은 사람들이 외부로부터 사랑을 얻기를 갈구합니다.
그러나 세상의 진실 중 하나는
항상 내가 원할 때 누군가로부터 사랑을 얻어낼 수는 없다는 것입니다.
그러므로 우리는 자기자신을 먼저 사랑할 줄 알아야 합니다.
우리들 모두에게는 자신을 사랑할 줄 아는 능력이 있고,
언제든 원할 때면 자신을 사랑으로 채울 수 있기 때문입니다.
5. 인간관계
많은 사람들이 자신의 마음은 통제할 수 없다고 믿으면서
타인의 마음이나 행동을 통제하려고 합니다.
우리는 오직 타인에 대해 사랑을 주거나,
필요한 것을 적절히 요구하거나,
아니면 그들의 반응을 수용하고 받아들일 수 있을 뿐입니다.
6. 마음의 평화
완전히 미친 사람이란
자신의 마음을 전혀 알아차리지 못하는 사람일 것입니다.
이것은 ''깨어있지 못하다''는 의미와도 일맥상통합니다.
마음이 충분히 깨어있지 못할 때
마음은 불안하고 평화롭지 못합니다.
자신의 마음을 항상 관찰하고 알아차리도록
습관을 들여 보십시오.
이런 간단한 습관으로
마음이 얼마나 평화로워질 수 있는지를 확인해 보십시오.
7. 행복
행복해지고 싶다면 ''나는 정말 행복한 걸까?'',
''어떻게 해야 행복해질 수 있을까?'' 와 같은 질문들을
자신에게 던지지마세요.
반드시 행복해져야 한다는 생각도 내려놓으세요.
그저 지금 여기에 온 마음을 다하면서
자신이 해야할 바에 충실하세요.
가정에서도, 직장에서도, 그리고 홀로 있을 때에도...
그러다보면 자연스럽게 찾아오는 것이 행복입니다.
내가 미처 알지도 못하는 사이에
그림자 처럼 가까이 와 있음을 알아차리게 되는
그런 것이 바로 진정한 행복인 것입니다.
8. 비전과 목표
이 말은 목표가 없는 인간은 반드시 갈피를 잡지 못하고
방황하게 되어있다는 의미이기도 합니다.
자신에게 맞는 적절한 목표가 있을 때
인간은 더 나아지고 있다는 느낌, 자신감, 창조력,
그리고 성취감을 느끼며 비로소 행복할 수 있게 됩니다.
인간에게 있어서 목표는 ''옵션''이 아니라 ''필수''인 것입니다.
9. 자기개발
인간에게는 목표지향적인 본능과 함께
성장하려는 본능과 욕구가 내재되어 있습니다.
인간은 제자리에 머물러 정체되어 있는 상태로는
결코 만족하지 못합니다.
많은 분들이 편안함을 추구하기는 하지만
그 누구도 평생을 방안에 가만히 누워 TV만 보아야 하는 삶을
선택하지는 않을 것입니다.
책을 읽고 이해하고 사고하고 깊이 생각하고
지식을 받아들이고 기술을 향상시키는 등의 과정을 통해
인간은 크나큰 기쁨을 느끼게 됩니다.
그러나 무작정 자기개발하지는 마십시오
(특히 누구나 영어공부 해야한다고 해서 하는 것 등).
자기개발의 목적을
자신만의 고유한 비전과 목표에 맞추십시오!
그리하여 자기개발의 모든 에너지가
목표를 향해 초고밀도로 집중되어
그곳에서 불 - 진정한 변화 - 이 일어나게 하는 것입니다.
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